भोपाल, 22 दिसंबर 2024
विश्व ध्यान दिवस
दिनांक 21 दिसंबर 2024 को ध्यान और इसके लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 दिसंबर को विश्व ध्यान दिवस घोषित किया है।
विश्व ध्यान दिवस के उपलक्ष में सामुदायिक भवन पुलिस लाइन परिसर में ध्यान शिविर का आयोजन किया गया।
Heart Fullenss Institute अनंत मिडालकर (ध्यान ट्यूटर) भोपाल, सुनील खांडेकर, वंदना खांडेकर और और डॉक्टर नीरज बड़ेरिया (शेल्बी हॉस्पिटल) जबलपुर मौजूद रहे।
पुलिस अधिकारी गण और अन्य पुलिस स्टाफ मौजूद रहे लगभग 100 लोग की उपस्थिति में यह ध्यान शिविर का आयोजन कराया गया।
ध्यान के मुख्य लाभ
1 मन शांत होता है और विचारों में सकारात्मकबढ़ती है
2 याददाश्त और मानसिक स्पष्टता बढ़ती है
3 तनाव कम होता है
4 ध्यान से दिनभर ऊर्जा बनी रहती है
5 इम्यून सिस्टम बेहतर होता है।
6 स्वास्थ्य अच्छा रहता है।
